Volwassenen met  astma een 3 avonden en 5 behandelingen
Begeleiding:

Astma begeleiding door Yvonne Somers.

Wat is astma? Astma is een chronische aandoening van de luchtwegen. De binnenkant van de luchtwegen zwelt op en wordt zeer gevoelig. Daardoor reageren de luchtwegen sterk als ze in contact komen met allergenen (stoffen die een allergische reactie oproepen). Ook kunnen zware inspanningen, stress of deeltjes in de lucht (bijvoorbeeld rook) astmatische klachten oproepen.

De symptomen
Kenmerken van astma zijn kortademigheid, benauwdheid, hoesten, of een piepende ademhaling. Een acute verschijning van deze symptomen noemen we een astma-aanval en gaat vaak gepaard met een verhoogde hartslag en een beklemmend gevoel op de borst. Astma-aanvallen zijn voor iedere persoon verschillend: sommige mensen hebben dagelijks last van aanvallen, anderen maar heel af en toe. Ook zijn er mensen bij wie het afhankelijk is van het seizoen. Het kan ook 24 uur duren voor de symptomen verschijnen. Astmatische benauwdheid kan ook worden veroorzaakt door het leveren van zware inspanningen als deze niet langzaam opgebouwd worden, bijvoorbeeld bij het sporten. Dit wordt ook wel ‘inspanningsastma’ genoemd. Hetzelfde effect kan worden opgewekt bij stress.

Bij wie komt astma voor?
Er zijn circa 520.000 mensen in Nederland die van de huisarts de diagnose astma hebben
gekregen. Astma komt bij vrouwen vaker voor dan bij mannen, behalve op jonge leeftijd, daar komt het vaker voor bij jongens dan bij meisjes. Ongeveer 4-7% van de kinderen van nul tot twaalf jaar heeft astma. Astma kan dus op iedere leeftijd ontstaan. Hoe het precies komt dat sommige mensen astma hebben en sommigen niet, is niet duidelijk. Wel is het zo dat de aanleg voor astma, net als andere allergieën, erfelijk is. Als een kind aanleg heeft voor astma, kan astma zich binnen enkele jaren ontwikkelen als het kind wordt blootgesteld aan allergenen.

Verbeter uw ogen.


In deze cursus leer je , hoe je zelf je  oogsterkte gemakkelijk kunt verbeteren
In 4 avonden leer je allerlei eenvoudige oefeningen, ter verbetering van je ogen.
Wanneer je deze oefeningen iedere dag doet (ongeveer 30 minuten, verdeeld over de gehele dag), kun je zelfs binnen 14 dagen een verbetering  ondervinden. De verbetering aan je ogen kan ongeveer 0,5 per maand zijn. Of je nu verziend- of bijziend bent of cilinder hebt, het werkt .

Deze cursus is geschikt zowel voor volwassenen als voor kinderen vanaf 14 jaar.

Redenen om de workshop te volgen:
- Je hebt  een hekel aan je bril, en wil geen bril meer dragen
- Je hebt lenzen en die irriteren,
- Je hebt een leesbril, wat erg lastig kan zijn
- je ogen gaan achteruit
- je wilt graag van de kosten af van een bril

Heb je interessse?
Email of bel me, er staat nog geen cursus datum gepland

Info: 0172 500266 of 06 543 048 72

Inschrijving  per e-mail: yvonnesomers@herstel-snel.nl of telefonisch: 0172-500266 - 06 54 3048 72